Dieta dla zabieganych kobiet

4.7/5
119,00 zł

Ciągle gdzieś pędzisz i nie masz czasu myśleć o gotowaniu? Wiemy, jak to jest, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie ten 30-dniowy jadłospis. Znajdziesz w nim przepisy na pyszne i proste w przygotowaniu posiłki. Dzięki temu zaoszczędzisz ogrom czasu i będziesz mogła skupić się na ważniejszych sprawach.

Nie wiesz, jaką wybrać kaloryczność? Wypróbuj nasz kalkulator kalorii!

Dieta dla zabieganych

W natłoku codziennych obowiązków trudno znaleźć czas na gotowanie, nie wspominając już o planowaniu posiłków. 

Przygotowaliśmy ten jadłospis tak, aby gotowanie zajmowało jak najmniej Twojego cennego czasu.

Posiłki dostarczą Ci wszystkiego, czego Twój organizm potrzebuje do pracy na pełnych obrotach. Dania są proste i niesamowicie smaczne.

Zaplanowaliśmy wszystko tak, abyś mogła gotować raz na dwa dni. Dzięki temu w niektóre dni w ogóle nie będziesz musiała zawracać sobie głowy gotowaniem.

W środku znajdziesz też zalecenia, dzięki którym nauczysz się prawidłowych nawyków żywieniowych. Poprawi się jakość Twojego snu, a w ciągu dnia będziesz miała więcej energii!

Gorąco zachęcamy Cię do wypełniania dzienniczka żywieniowego na bieżąco. Jeśli zauważysz u siebie jakieś dolegliwości pokarmowe, pomoże Ci to zidentyfikować produkty, które Ci nie służą.

Będzie też ogromną pomocą dla dietetyka, jeśli zdecydujesz się na indywidualną współpracę dietetyczną.

ONI JUŻ TO ZROBILI !

Czas metamorfozy: 4 miesiące w programie.

Czas metamorfozy: 4 miesiące w programie.

Czas metamorfozy: 6 miesięcy w programie.

Czas metamorfozy: 5 miesięcy w programie.

Czas metamorfozy: 4 miesiące w programie

Czas metamorfozy: 8 miesięcy w programie.

Zawsze rekomenduje wysiłek fizyczny, który jest bardzo ważny w przypadku procesu zdrowia u pacjentów z depresją. Aktywizacja jest również bardzo ważna w zakresie profilaktyki zaburzeń psychicznych. Istotne jest by ćwiczyć pod okiem wykwalifikowanego trenera jakim jest Tomek, który skupia się nie tylko na kondycji ciała, ale również umysłu. Polecam dr. Maurycy Araszkiewicz
Maurycy Araszkiewicz
lekarz
Bardzo polecam Tomasz Giza. Jest bardzo zaangażowany w swoją pracę. Dba o klienta i zawsze dzwoni, aby dopytać o wyniki. Dzięki niemu pozbyłam się zbędnych kilogramów i nauczyłam się jak wygląda prawidłowa dieta. Poza tym, jest bardzo miłym człowiekiem, z którym można porozmawiać na luzie bez stresu co uważam za mega plus, bo przy problemach z nadwagą nie każdy jest wstanie rozmawiać otwarcie.
Magdalena Czaplicka
Bardzo smaczna, prosta i skuteczna dieta, która jest zbilansowana i nie wyklucza żadnych składników żywieniowych. Tomek doskonale wyczuwa potrzeby klienta - słucha i bierze pod uwagę indywidualne preferencje, styl życia i możliwości przygotowania posiłków. Ćwiczenia są różnorodne i ciekawe. Świetny kontakt, na duży plus! Polecam
Dawid Szweda

Dieta dla zabieganych kobiet

119,00 zł

Masz dodatkowe pytania?
Skontaktuj się: gizafitkontakt@gmail.com

mobile: +48 534 935 781
               +47 939 77 519