Trudno jest Ci znaleźć trochę czasu między pracą, gotowaniem i innymi obowiązkami? Ten poradnik jest właśnie dla Ciebie! 

Przygotowaliśmy ten jadłospis tak, abyś jak najmniej zaprzątał sobie głowę gotowaniem. 

Posiłki są skomponowane w taki sposób, by dostarczały Ci wszystkiego, czego Twój organizm potrzebuje do pracy na pełnych obrotach.

Dania są pyszne i bardzo szybkie w przygotowaniu. Zaplanowaliśmy wszystko tak, abyś gotował raz na dwa dni. Dzięki temu co drugi dzień w ogóle nie będziesz musiał zawracać sobie głowy gotowaniem!

W środku znajdziesz też zalecenia dietetyczne, które pomogą Ci wypracować prawidłowe nawyki żywieniowe. Poprawi się jakość Twojego snu, a w ciągu dnia będziesz miał więcej energii, aby stawić czoła codziennym wyzwaniom!

Gorąco zachęcamy również do wypełniania dzienniczka żywieniowego na bieżąco. Jeśli zauważysz u siebie jakieś dolegliwości pokarmowe, pomoże Ci to zidentyfikować produkty, które Ci nie służą.

Będzie to również ogromna pomoc dla dietetyka, jeśli zdecydujesz się na indywidualną współpracę dietetyczną.