890,00 zł
To szkolenie zostało stworzone z myślą o osobach początkujących, które chcą nauczyć się, jak trenować efektywnie, bezpiecznie i z widocznymi efektami.
Adres: Solheimveien 112 1473 Lørenskog
Dlaczego warto wziąć udział?
Nauczysz się podstawowych zasad treningu siłowego, które są fundamentem każdej metamorfozy sylwetki.
Poznasz skuteczne i proste ćwiczenia, które możesz od razu włączyć do swoich treningów.
Dowiesz się, jak przygotować ciało do wysiłku za pomocą odpowiedniej rozgrzewki.
Pod okiem eksperta wykonasz pierwsze kroki w ćwiczeniach z wolnymi ciężarami i ciężarem własnego ciała.
Dla kogo?
Dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią.
Dla tych, którzy chcą trenować mądrze, bez ryzyka kontuzji.
Dla każdego, kto chce zbudować solidne podstawy do dalszego rozwoju sylwetki.