Co to jeSt NBP™

Wiedza, badania i doświadczenie, które napędzają Twój cel

NeuroBody Protocol™ łączy pracę z ciałem, psychiką i środowiskiem społecznym, pomagając zmieniać nawyki i styl życia w sposób trwały — bez efektu jojo, bez presji, z realnym wsparciem.

Przedstawiamy
NeuroBody Protocol™
Model trwałej zmiany

NeuroBody Protocol™ to oparty na wiedzy naukowej model pracy nad trwałą zmianą nawyków i stylu życia. Jego fundamentem jest zrozumienie, że najskuteczniejsza i najtrwalsza zmiana zachodzi wtedy, gdy człowiek sam dochodzi do decyzji o zmianie — zamiast być do niej przekonywany lub zmuszany.

NBP™ to pytania, które uruchamiają wewnętrzną motywację, a nie presję. Pracujemy z Twoim zachowaniem, przekonaniami i doświadczeniem, aby pomóc Ci zmienić nawyki, styl życia i sposób działania — w zgodzie z Tobą i Twoim celem, a nie oczekiwaniami osób trzecich.

Dlaczego to takie ważne?

Ponieważ czasy się zmieniły

Przestarzałe metody pracy nad sobą coraz częściej zawodzą.
Dziś problemem nie jest brak wiedzy, lecz brak trwałej zmiany zachowania: niska wiara w siebie, niekorzystne środowisko, które ciągnie w dół, oraz trudność w uruchamianiu i podtrzymywaniu wewnętrznej motywacji.

Przez lata odchudzanie opierało się na sile woli, restrykcjach i szybkim efekcie. Rezultat? Krótkotrwałe spadki wagi i nawrót starych nawyków (efekt jo-jo). Neuro-Body Protocol™ traktuje sylwetkę jako produkt systemu nawyków, emocji i środowiska, łącząc dietetykę, psychologię zmiany zachowania i neurobiologię nawyków

Najnowsze badania pokazują:

Tylko 25% osób utrzymuje efekt redukcji wagi w dłuższym okresie po typowych dietach niskokalorycznych (NCD) – reszta stopniowo wraca do punktu wyjścia. (Vogeser et al., Nutrients, 2022)
Nawet przy programach intensywnych 50% osób odzyskuje wagę w ciągu 1 roku, a ponad 80% w ciągu 5 lat. (aktualizacja danych Wing & Phelan, 2005, potwierdzona w nowszych metaanalizach)
Farmakoterapia (np. semaglutyd, analogi GLP-1) daje mocne efekty w trakcie leczenia, ale po odstawieniu większość pacjentów odzyskuje znaczną część utraconej masy w ciągu 12 miesięcy. (Rubino et al., Diabetes Obes Metab, 2024)
Nawet 49% pacjentów po chirurgii bariatrycznej doświadcza ponownego przyrostu masy w dłuższej perspektywie. (Miras et al., Surg Obes Relat Dis, 2024)

Wniosek: stary model, oparty na restrykcji i zewnętrznych narzędziach, nie zmienia systemu nawyków i psychiki.

Dane naukowe są w tym jednoznaczne:

Bez pracy z zachowaniem, emocjami i środowiskiem nawet skuteczne narzędzia — diety, farmakoterapia czy chirurgia — nie gwarantują trwałej zmiany.

Dlatego NeuroBody Protocol™ opiera się na integracji wiedzy z zakresu dietetyki, psychologii zmiany zachowania i neurobiologii nawyków. To podejście, które najpierw zmienia system, a dopiero potem sylwetkę.

Badania pokazują kierunek. Praktyka pokazuje, że to działa. Poniżej znajdziesz realne rekomendacje osób, które przeszły ten proces i utrzymały zmianę w codziennym życiu.

RFERENCJE:

NBPtm sprawia, że wyznaczanie celów osobistych lub zawodowych i ich osiąganie staje się proste, bardziej ludzkie i, co najważniejsze: niezwykle wydajne i efektywne. 

Poniższa metoda NBP™ została opracowana z myślą o osiągnięciu oczekiwanych rezultatów.

Wiedza, badania i doświadczenie, które napędzają Twój cel

NeuroBody Protocol™ łączy pracę z ciałem, psychiką i środowiskiem społecznym, pomagając zmieniać nawyki i styl życia w sposób trwały — bez efektu jojo, bez presji, z realnym wsparciem.